Podcast da Sociedade Vipassana de Meditação

Vozes da SVM #15 - Meditar é simples mas não é fácil

Marcus Marques, professor de meditação, fala sobre os obstáculos à prática da meditação.

Vozes da SVM #14 - Por que fazer o curso de meditação para iniciantes?

Regis Guimarães, presidente da Sociedade Vipassana de Meditação e professor do curso para iniciantes fala sobre a importância do curso para quem quer iniciar a prática da meditação.

Vozes da SVM #13 - Saúde mental, resiliência emocional e mindfulness

Neste episódio, Carla Fragomeni, pisicóloga e professora certificada do Programa de Redução do Estresse - MBSR, fala sobre a saúde mental em tempos de pandemia e a importância de se criar ilhas de consciência durante o dia para controlar os níveis de estresse e ansiedade.

Vozes da SVM #12 - Plena atenção nas escolas

Ana Cláudia Messias, instrutora do Programa de Plena Atenção na Escola, explica o funcionamento do programa e os benefícios aos alunos e professores.

Vozes da SVM #11 - Mindfulness nos esportes

Neste episódio vamos falar sobre Mindfulness nos esportes. Diego Lemos e Felipe Mendonça, dois atletas de alta performance, falam sobre suas experiências com a meditação integrada a prática esportiva.

 

Vozes da SVM #10 - Momentos de paz

Meditação Guiada com Karla Pellicano para tranquilizar o coração.

Vozes da SVM #9 - Fotografia contemplativa

Conheça a fotografia contemplativa e sua relação com a prática da meditação e atenção plena.

Neste episódio, Mauro Nogueira, apresentador do SVMcast, entrevista Yuri Bittar, professor de fotografia contemplativa e um pioneiro nesta prática no país.

Yuri Bittar
www.yuribittar.com
Designer, fotógrafo e historiador

https://www.instagram.com/yuribittar/

https://www.instagram.com/fotocontemplativa/

http://www.fotografiacontemplativa.com.br/

yuribittar@gmail.com

Vozes da SVM #8 - Meditação e concentração

Neste episódio, Regis Guimarães, professor de Mindfulness da Sociedade Vipassana de Meditação, explica a relação entre Meditação e Concentração.

Vozes da SVM #7 - As cores da vida

Cada emoção, cada sentimento pinta uma cor em nossa vida. Isso gera um efeito em cadeia que começa dentro de nós e reflete em tudo em nossa volta.

Neste episódio, Marcus Marques, professor e estudioso de Mindfulness, nos traz essa reflexão.

Vozes da SVM #6 - O mais importante

Marcus Marques, professor e estudioso de Mindfulness ensina como praticar a plena atenção para reduzir as distrações e trazer a mente para o mais importante.