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A SVM considera como valores de vida e de atuação a Plena Atenção, a Generosidade, a Compaixão, a Doação, o Voluntariado, a Ética, a Amizade e a Boa Vontade. Nosso podcast busca proporcionar meios para “o despertar” da paz interior, do autoconhecimento, da felicidade e generosidade consigo mesmo e com todos os seres por meio de ensinamentos e práticas.
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Tuesday May 25, 2021
Tuesday May 25, 2021
Neste episódio, Carla Fragomeni, pisicóloga e professora certificada do Programa de Redução do Estresse - MBSR, fala sobre a saúde mental em tempos de pandemia e a importância de se criar ilhas de consciência durante o dia para controlar os níveis de estresse e ansiedade.
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